定年後の仕事ランキング【2026年最新版】60代・70代におすすめ人気20選

「定年後、どんな仕事があるんだろう？」「自分のスキルで採用してもらえるだろうか？」——そう感じているのは、あなただけではありませんね。定年を前に、または定年直後に、この不安は多くの方が抱えるものです。

年金だけでは心もとない、でも体力には自信がない。そんなリアルな悩みに、実体験を持つ66歳のブログ運営者が、2026年の最新求人トレンドをもとに「定年後の仕事ランキング20選」をわかりやすく解説します。

定年後の仕事選びで失敗しないための5つの条件

収入・時間・体力・働き方・やりがいで優先順位を決める

定年後の仕事選びで最初にやるべきことは、「何を優先するか」を決めることですね。収入を最優先にするのか、時間の自由を重視するのか、それとも社会とのつながりを求めているのか——人によって正解は異なります。

以下の5つの条件を自分なりに順位づけしてみると、求人選びがぐっとラクになるという考え方です。

優先条件	具体的なポイント
収入	月いくら必要か、年金との合計で生活設計を立てる
時間	週何日・何時間働きたいか（短時間OKか）
体力	立ち仕事・屋外作業が可能か、座り仕事を希望するか
働き方	正社員・パート・業務委託・在宅のどれを望むか
やりがい	社会貢献・スキル活用・人との交流など何を求めるか

特に60代以降は「体力」の優先度を意識することが大切です。若い頃と同じ感覚で応募すると、入社後に「こんなはずではなかった」という後悔につながりやすいですね。

60代・70代が求人で「選ばれる人」の特徴と最新雇用トレンド

2026年現在、日本では65歳以上の就業者数が約914万人（総務省 労働力調査）に達しており、シニア雇用は社会的なニーズとして確立されています。特に人手不足が深刻な業種では「中高年歓迎・シニア活躍中」と明記した求人が急増しています。

企業が60代・70代を採用したいと感じるのは、以下のような特徴を持つ方です。

• 長期就業を希望している（若手のように短期離職リスクが低い）
• 責任感・時間厳守の意識が高い
• コミュニケーション能力が豊か（顧客対応・後輩指導など）
• 無理なく働けるシフトを自分で調整できる

逆に「何でもできます」という漠然とした姿勢より、「週3日・午前中の清掃業務を希望します」と具体的に伝えられる人のほうが採用されやすいという考え方ですね。

再雇用・再就職・業務委託｜雇用形態の違いと選び方を比較

定年後の働き方は大きく3つに分かれます。自分に合った形態を選ぶことが、長く無理なく働くための第一歩です。

雇用形態	特徴	メリット	デメリット
再雇用	同じ会社で継続雇用	職場環境に慣れている	給与が下がることが多い
再就職	別の会社へ転職	条件を改善できる可能性あり	採用のハードルがある
業務委託	フリーランス・個人契約	収入が高くなりやすい	安定性が低く自己管理が必要

同じ会社での再雇用は安心感がありますが、給与が現役時代の50〜70%程度になるケースが多いです（厚生労働省 高年齢者雇用調査）。収入アップを目指すなら、あえて再就職や業務委託に踏み出す選択肢も十分ありですね。

定年後の仕事ランキング2026年版｜人気20選を一覧で紹介

1位〜5位：未経験・資格なしでも始めやすい仕事

まずはエントリーしやすく、求人数も多い上位5位をご紹介します。

順位	職種	平均時給目安	向いている人	求人の見つけやすさ
1位	清掃スタッフ	1,050〜1,200円	黙々と作業が好きな方	★★★★★
2位	軽作業・包装スタッフ	1,050〜1,150円	立ち仕事が問題ない方	★★★★★
3位	事務補助・事務職	1,100〜1,400円	PC操作が得意な方	★★★★☆
4位	家事代行	1,200〜1,500円	料理・掃除が得意な女性	★★★★☆
5位	接客・店舗スタッフ	1,050〜1,200円	人と話すのが好きな方	★★★★★

※平均時給は一般的な相場を表示しています。地域・雇用形態により異なります。

1位 清掃スタッフは、未経験歓迎の求人が圧倒的に多く、早朝・短時間のシフトに対応している職場が多いのが魅力ですね。体力的な負担も比較的少なく、60代・70代が長く働いている現場が多いです。

3位 事務補助は、現役時代にPCを使ってきた方には馴染みやすく、週3日・短時間勤務の求人も増えています。WordやExcelの基礎操作ができればOKというケースがほとんどです。

6位〜10位：社会貢献性が高く安定して働ける仕事

順位	職種	平均時給目安	向いている人	求人の見つけやすさ
6位	介護補助・保育補助	1,100〜1,350円	人の役に立ちたい方	★★★★★
7位	マンション管理・施設管理	1,150〜1,400円	細かいことが得意な方	★★★★☆
8位	警備・見守り業務	1,050〜1,250円	責任感が強い方	★★★★★
9位	配送補助・送迎ドライバー	1,100〜1,500円	運転が好きな方	★★★★☆
10位	農業・農園スタッフ	950〜1,200円	自然の中で体を動かしたい方	★★★☆☆

※平均時給は一般的な相場を表示しています。

6位 介護補助・保育補助は、資格不要でできる業務が多く（食事介助の補助・見守り・清掃など）、高齢社会の進展とともに求人数が増え続けています。シニア世代ならではの「人生経験の豊かさ」が現場で喜ばれるいい仕事ですね。

10位 農業・農園スタッフは、2026年現在、就農支援制度（農業次世代人材投資資金など）が整備され、シニア世代の就農ニーズが高まっています。体を動かしながら自然の中で働きたい方には、精神的にも充実感を得やすい選択肢ではないでしょうか。

11位〜15位：スキルや経験を活かして働ける仕事

順位	職種	平均時給目安	向いている人	求人の見つけやすさ
11位	コールセンター・受付	1,200〜1,500円	電話対応が得意な方	★★★★☆
12位	調理補助・給食スタッフ	1,050〜1,200円	料理が好きな方	★★★★☆
13位	データ入力・オンライン業務	1,100〜1,400円	在宅で働きたい方	★★★☆☆
14位	清掃管理・現場リーダー	1,300〜1,600円	マネジメント経験がある方	★★★☆☆
15位	営業支援・顧客フォロー	1,300〜1,700円	対人スキルが高い方	★★★☆☆

※平均時給は一般的な相場を表示しています。

13位 データ入力・オンライン業務は、自宅でできる仕事として近年需要が高まっています。クラウドワークスやランサーズといったクラウドソーシングサービスを活用すれば、通勤不要で始められますね。

16位〜20位：高収入・専門性を活かせる仕事

順位	職種	平均時給目安	向いている人	求人の見つけやすさ
16位	講師・相談員・アドバイザー	1,500〜3,000円	資格・専門知識がある方	★★★☆☆
17位	工場内作業・検品・包装	1,050〜1,200円	集中力がある方	★★★★★
18位	病院・介護施設の補助業務	1,100〜1,350円	医療・福祉に興味がある方	★★★★☆
19位	イベント・単発アルバイト	1,100〜1,500円	年金と両立したい方	★★★☆☆
20位	Webライター・ブログ副業	成果報酬（月1万〜30万円）	文章を書くのが好きな方	★★☆☆☆

※平均時給・収入は一般的な相場を表示しています。Webライターは経験・スキルにより大きく異なります。

20位 Webライター・ブログ副業は、私自身が66歳で実践している働き方ですね。最初の収入は小さくても、記事が積み上がるにつれて収益が安定してくるストック型の副業です。パソコンと文章力があれば、体力に関係なく長く続けられるいいですね。

高収入を狙う定年後の仕事｜月10万〜20万円稼ぐ現実的な方法

定年後でも高収入が狙える仕事の共通点｜経験・資格・スキル別に解説

定年後に月20万円以上を稼いでいる方の仕事を見ると、共通点が見えてきます。

• 現役時代の専門性・経験をそのまま活かしている（士業・講師・技術職など）
• 資格が付加価値になっている（宅建士・社労士・ファイナンシャルプランナーなど）
• 人間関係・信頼関係を資産にしている（顧問・コンサルタント・相談員）

逆に言えば、「とにかく稼ぎたい」という理由で未経験の高収入職に飛びつくと、採用されにくく、たとえ採用されても長続きしないというパターンが多いですね。

再雇用より再就職・業務委託が年収アップしやすい理由

再雇用の場合、多くの企業では現役時代の給与の50〜70%に下がるのが実態です（厚生労働省 高年齢者雇用調査）。一方、再就職・業務委託では自分のスキルを市場価値で評価してもらえるため、場合によっては現役時代より高い報酬を得られるケースもあります。

特に業務委託（フリーランス）は、週3〜4日の稼働で月15〜25万円を稼いでいるシニアも少なくないですね。ただし健康保険・厚生年金などの社会保障は自分で管理する必要があるため、その点はしっかり計算に入れておくことが大切です。

月10万円稼ぐための収入設計｜年金＋副収入で生活を豊かにする考え方

たとえば、夫婦2人の生活費が月25万円だとすると、年金が月15万円なら不足額は月10万円ですね。この「月10万円」を仕事で補うという設計が、現実的な一つの目安になります。

収入源	月収目安	特徴
年金（夫婦）	約15万円	65歳以降に受給開始が一般的
パート・アルバイト	5〜10万円	週3〜4日・短時間勤務で実現しやすい
副業（ブログ・ライター）	1〜10万円	積み上げ型で将来性がある
合計	21〜35万円	生活に余裕が生まれやすい

※上記は一般的な目安です。年金受給額・生活費は個人差があります。

女性・男性別に見る定年後のおすすめ仕事

女性に人気の定年後の仕事｜家事代行・事務・接客・保育補助

女性に人気が高い仕事は、長年の生活スキルや対人スキルが直接活かせるものが多いですね。

• 家事代行：料理・掃除・洗濯などの生活スキルがそのまま仕事になる
• 事務補助：現役時代のPCスキルや文書作成能力が活きる
• 接客・販売：コミュニケーション力が高く評価される
• 保育補助・学童支援：子育て経験が信頼感につながる

家事代行はCaSy・タスカジなどのマッチングサービスを通じて個人で登録できるため、自分の空き時間に合わせて仕事量を調整しやすいのも魅力です。

男性に人気の定年後の仕事｜警備・管理業務・配送・軽作業

男性に人気の仕事は、体を動かすものや、現役時代の社会経験・管理職経験が活きるものが上位に来る傾向があります。

• 警備・交通誘導：体力が必要だが求人が多く、夜間勤務手当で収入アップも可能
• マンション管理員：コミュニケーションと責任感が求められる安定職
• 配送・ドライバー：普通免許があれば始めやすく、比較的時給が高い
• 軽作業・倉庫業務：男性向け求人が多く、シニア歓迎の職場も豊富

性別より大切な適性の見つけ方｜体力・経験・希望条件で選ぶコツ

実のところ、定年後の仕事選びで「性別」よりも大切なのは「自分の体力と経験と希望条件」のバランスですね。男性でも家事代行や保育補助で活躍している方はたくさんいますし、女性でも警備業で長く続けている方もいます。

大切なのは「世間の常識」ではなく「自分が無理なく続けられるか」という視点ではないでしょうか。

資格あり・資格なし別の定年後の仕事選び

資格がある人におすすめ｜介護・講師・相談員・専門職での活躍

資格があると、定年後の仕事の選択肢が格段に広がりますね。特に以下の資格は定年後の転職市場で評価が高いです。

資格	活かせる仕事	収入目安
介護福祉士・ヘルパー	介護職・デイサービス	時給1,200〜1,800円
宅地建物取引士	不動産・管理業務	月収20〜40万円
ファイナンシャルプランナー	相談員・セミナー講師	月収15〜30万円
教員免許・保育士	塾講師・保育補助	時給1,200〜2,500円
社会保険労務士	顧問・相談業務	月収20〜50万円

※収入は一般的な相場を表示しています。

資格がない人におすすめ｜清掃・接客・家事代行・補助業務

資格がなくても、定年後に働ける仕事はたくさんあります。「資格がないと不安」という気持ちはよくわかりますが、むしろ現場では「人柄・責任感・長く続けられる姿勢」が重視されることが多いですね。

資格なしで始めやすいのは、清掃スタッフ・軽作業・接客・家事代行・介護補助などです。これらは未経験歓迎の求人が多く、実際に60代・70代の方が活躍しているケースが多数あります。

50代から始める準備｜今からできる資格取得とスキルアップ

「もうすぐ定年」という50代の方は、今から準備を始めるのが得策です。特に取得しやすく定年後に役立つ資格として、以下が挙げられます。

• ファイナンシャルプランナー3級：独学で3〜6ヶ月で取得可能
• 介護職員初任者研修（旧ヘルパー2級）：約130時間の研修で取得、費用は5〜15万円程度
• 宅建士：毎年10月試験、合格率約17%（一般財団法人 不動産適正取引推進機構）
• MOSスペシャリスト（Excel・Word）：事務職への転職に有効

定年後の仕事の探し方完全ガイド

求人サイト・ハローワーク・シルバー人材センターを徹底比較

定年後の仕事探しには、複数のチャネルを組み合わせることが大切です。

求人チャネル	特徴	向いている人
ハローワーク	無料・幅広い求人・再就職支援あり	正式な手続きで安心して探したい方
シルバー人材センター	60歳以上対象・地域密着・短時間OK	無理なく地域で働きたい方
Indeed・求人ボックス	検索が簡単・幅広いジャンル	ネットに慣れている方
タウンワーク・マイナビ	パート・アルバイト求人が豊富	短時間勤務を希望する方
シニアジョブ・マイナビシニア	50代・60代向け特化サービス	シニア向け求人を効率よく探したい方

私のおすすめは、まずシルバー人材センターに相談しつつ、シニアジョブやIndeedで並行して検索するという組み合わせですね。地域によって求人数に差があるため、複数を使うのが確実です。

再雇用制度の活用方法｜企業との条件確認と採用のポイント

2021年4月から「70歳就業確保措置」が努力義務化され、多くの企業で再雇用制度が整備されています（高年齢者雇用安定法）。現職の会社に再雇用制度があるなら、定年前に人事担当者に相談しておくのが得策です。

確認しておきたい条件は以下の通りです。

• 給与（現役時代との比較）
• 勤務時間・シフトの柔軟性
• 担当業務の内容（管理職から現場作業員への変更など）
• 雇用契約の期間（1年更新など）

60代から仕事探しで失敗しない｜応募書類・面接・探し方のコツ

定年後の応募で失敗しやすいのは「現役時代の肩書きを前面に出しすぎること」ですね。企業が求めているのは「今の自分が何をできるか」です。

応募書類のポイント

• 過去の役職よりも「できること・続けられる理由」を具体的に書く
• 希望シフト・条件を明確に記載する

面接のポイント

• 「長く続けたい」という意思を具体的に伝える
• 体力面の不安を聞かれたときは正直に、かつポジティブに答える
  （例：「週3日なら問題なく元気に働けます」）

定年後に避けたい仕事ワースト＆無理なく続ける判断基準

定年後のワーストに共通する理由｜高負担・長時間・低い自由度

どんなに給与が高くても、定年後にはおすすめしにくい仕事の特徴があります。

• 夜勤ありの長時間勤務：体力的な回復が若い頃より遅くなるため、無理をすると健康を損ないやすい
• ノルマ・成果主義が厳しい職場：精神的ストレスが大きく、モチベーション維持が難しい
• 人間関係が閉鎖的な職場（パワハラ・ハラスメントリスク）：年下上司との関係が難しいケースも
• 通勤時間が長い職場：体力を消耗し、仕事以外の生活の質が下がる

健康と年金を守りながら働くためのチェックポイント

定年後の就労では「在職老齢年金制度」に注意が必要ですね。2025年度から基準額が引き上げられましたが、月収が一定額（2025年度：50万円超）を超えると年金が減額・停止されるケースがあります（日本年金機構）。

働く前に確認すべき3つのポイントです。

1. 年金との合計収入が在職老齢年金の基準を超えないかを試算する
2. 雇用保険の高年齢雇用継続給付が受けられるか確認する
3. 健康保険の扶養から外れないかを確認する（配偶者の扶養に入っている場合）

不安な方は、ハローワークや年金事務所に相談するのが一番確実で安心ですね。

まとめ｜定年後の仕事選びで大切な3つのポイント

長くなりましたが、最後に大切なポイントを3つにまとめます。

1. 優先条件を決めてから探す：収入・時間・体力・働き方・やりがいの5条件を自分なりに順位づけすることが、後悔しない仕事選びの出発点です
2. 複数のチャネルで求人を探す：ハローワーク・シルバー人材センター・シニア特化求人サイトを組み合わせることで、自分に合った仕事が見つかりやすくなりますね
3. 無理なく続けることが最優先：高収入より「長く、楽しく続けられる」仕事を選ぶことが、定年後の充実した暮らしにつながるという考え方です

定年後の仕事選びに、完璧な答えはありません。ただ、「自分が何を大切にしているか」を軸にして動き出せば、必ず道は開けますよ。

FAQ：定年後の仕事ランキングに関するよくある質問

Q1. 定年後に仕事をしている60代・70代の割合はどのくらいですか？

A. 2024年の統計では、60〜64歳の就業率は約73%、65〜69歳は約52%です（総務省 労働力調査）。60代前半の7割以上が何らかの形で働いているのが現状ですね。

Q2. 定年後、資格がなくても採用されやすい仕事はありますか？

A. はい、清掃スタッフ・軽作業・接客・家事代行・介護補助などは資格不要で始められる求人が多いです。シルバー人材センターなら60歳以上を対象にした地域の仕事も紹介してもらえます。

Q3. 定年後の仕事で月10万円稼ぐことは現実的ですか？

A. 十分現実的です。週3〜4日のパートやアルバイトで月8〜12万円を稼ぐシニアは多くいます。年金と合わせて生活費をカバーするという設計が、無理なく続けられる理想的なバランスではないでしょうか。

Q4. 定年後に高収入を得るにはどうすればよいですか？

A. 現役時代の専門スキルや資格を活かした仕事（講師・相談員・業務委託・コンサルタント）が高収入を狙いやすいです。また、ブログ・Webライターなどの副業は時間をかけて収益が積み上がる特性があります。

Q5. 定年後の仕事で後悔しないためにはどんな準備が必要ですか？

A. 定年前に「スキルの棚卸し」と「希望条件の整理」をしておくことが大切です。特に50代のうちから資格取得・副業の試験的な開始・在職老齢年金の確認をしておくと、定年後のスタートがスムーズになりますね。